На межі: суїцидальні думки, психічні розлади та залежності

Психіатрія Алкоголізм Здоров'я Наркологія Родичам

Суїцидальна ідеація – це психологічний процес, у якому людина активно чи пасивно розмірковує про самогубстві чи планує його вчинити. Дані роздуми можуть бути нечастими та швидкоплинними, або ж постійними та інтенсивними. Суїцидальні думки варіюються від простих роздумів про те, що життя стало нестерпним, до конкретного продумування планів, що включають визначення місця та часу самогубства.

Суїцид чи самогубство – це смерть, що настала внаслідок добровільного акту самоушкодження. У цій статті ми розберемо, як виражаються суїцидальні думки та поведінка, які причини можуть привести до них, а також які кроки необхідно робити для повернення людини до здорового мислення.

Як виражається суїцидальна поведінка та думки – симптоми та ознаки

Суїцидальна поведінка та думки проявляються через безліч різних ознак та симптоматичних проявів. Симптоматика може змінюватись від слабовираженої і практично непомітної для оточуючих, до очевидної та тривожної.

Поширені симптоми суїцидальної поведінки:

Часті розмови про смерть чи самогубство – людина може говорити про бажання померти або покінчити життя суїцидом. Як правило, намагається підтвердити обґрунтованість своїх слів тим, що життя немає сенсу, а також, що без нього всім оточуючим буде краще. Дані розмови можуть проводитися прямо чи опосередковано, через жарти, прислів’я тощо;

Ізоляція від друзів та сім’ї – думки про суїцид та суїцидальні наміри призводять до того, що людина починає уникати соціальних контактів, віддаляється від близьких, проводить більше часу на самоті. Це ще більше занурює його в думки про самогубство та викликає почуття безнадійності. Самоізоляція відбувається на тлі того, що людина боїться засудження та нерозуміння з боку близьких;
Втрата інтересу до раніше улюблених справ – одна із ключових ознак депресії та суїцидальних думок. Втрачається інтерес до хобі, навчання, роботи, спілкування з друзями, розваг та інших видів активностей, які раніше приносили радість. Людина перестає займатися звичними йому справами – відсторонення може відбуватися поступово чи різко;
Зміни в настрої та поведінці – у людей з думками про суїцид з’являються різкі перепади настрою, вони стають тривожними та дратівливими або навпаки, апатичними до всього, що відбувається навколо. Також може з’являтися хронічна втома, безсоння, або навпаки, надмірна сонливість;

Прощальні жести – занурюючись у суїцидальні думки та ідеї, хворий може почати упорядковувати незакінчені справи, роздавати власні речі, прощатися з близькими людьми. Ці дії можуть говорити не тільки про суїцидальні думки, а й підготовку до самогубства. Це критичний симптом, що вимагає негайного виклику швидкої та невідкладної психіатричної допомоги;
Саморуйнівна поведінка – з’являються шкідливі звички: вживання великих доз алкоголю, наркотиків, ризиковане керування автомобілем. Ці дії можуть бути спробою хворого відволіктися від болю або прискорити самознищення (приховані спроби суїциду «чужими руками»).

Іншими характерними ознаками суїцидальних думок та поведінки є: відчуття безнадійності та безпорадності, зміни в харчовій поведінці (зниження апетиту або переїдання), загострення психічних розладів: шизофренії, параної та маячних ідей, біполярному розладі та інших захворюваннях психіки.

Джерело думок про самогубство та бажання померти

Суїцидальні думки та спроби самогубства – це не причина, а наслідок багатьох факторів, які вплинули на психічний стан людини. Причини суїцидальної поведінки дуже різноманітні. Фахівці психіатричної клініки «МЕДЛЮКС», розділяють їх на три основні категорії, виходячи з типу:

Почніть своє лікування сьогодні

+38 (067) 426 04 04

Психічні розлади та захворювання – викликають зміни в хімічному балансі головного мозку, що може призводити до почуттів глибокої безнадійності та розпачу, вигаданих страхів, маній та фобій. Все це здатне формувати суїцидальну поведінку, а зрештою призводити до суїцидальних намірів та спроб самогубства;
Життєві обставини – часте джерело суїцидальних думок та спроб самогубства (суїциду). Такими життєвими обставинами бувають: розлучення, втрата близьких людей, втрата роботи, бойові дії, бідність, нерозділене кохання, соціальна дискримінація, фізичне насильство тощо. Суїцид в очах людини може бути інструментом протесту або помсти;
Вживання алкоголю та наркотиків – психоактивні речовини, такі як амфетамін, мефедрон, героїн, солі, важка алкогольна залежність, можуть серйозно порушувати психіку, посилювати депресивні стани, провокувати суїцидальні ідеї та спроби самогубства.

Незважаючи на те, що причини суїцидальних думок та поведінки бувають різними, вони є гострим сигналом про необхідність допомоги. Несвоєчасне звернення уваги на проблему, ігнорування консультації психотерапевта та відсутнє лікування може призвести до катастрофічних наслідків: спроб суїциду та самогубства.

Темрява залежності: коли наркотики та алкоголь ведуть до суїциду

Наркотики та алкоголь надають деструктивний вплив на психіку – це викликає як сильний руйнівний вплив на фізичний стан людини, так і призводить до суїцидальних думок, ідей, поведінки.

Зворотний дзвінок

Лікарі наркологи відзначають, що вживання психоактивних речовин здатне різко та суттєво посилювати існуючі психічні розлади, а також викликати розвиток нових. Згідно зі статистикою, в Україні понад 25% всіх випадків суїциду прямо пов’язані з вживанням таких психоактивних речовин як: амфетамін, мефедрон, героїн, екстазі, кокаїн, ЛСД, барбітурат, дезоморфін, солі, алкоголь та інші.

Статистика підтверджує, що своєчасна допомога, безпечне виведення із запою, детоксикація, а також подальше кваліфіковане лікування алкоголізму/наркоманії допомагають знизити ризик суїцидальних думок та спроб самогубства (суїциду) серед залежних. При цьому консультація нарколога-психіатра може стати першим кроком до одужання та повернення до нормального життя.

Боротьба з невидимим ворогом: психічні розлади та суїцидальні думки

Психічні розлади часто стають основним джерелом суїцидальних думок та поведінки. Вони створюють невидимого ворога, який непомітно руйнує психіку людини, призводячи її до глибокого почуття безвиході та розпачу – потім з’являються спроби суїциду (самогубства).

Психічні порушення, які здатні призводити до думок, ідей та спроб суїциду:

Депресія – дуже поширений розлад психіки, що характеризується постійним почуттям смутку та втрати інтересу до життя. Може виступати як самостійне захворювання або бути симптомом інших психічних розладів;
Шизофренія – тяжкий розлад психіки, що супроводжується галюцинаціями, маревними думками та ідеями. Хворий може слухати і бачити те, чого немає насправді – це створює нестерпне психологічне навантаження, яке нерідко призводить до суїциду;
Біполярний розлад – характеризується чергуванням депресивних та маніакальних епізодів. У період манії, людина відчуває ейфорію та нестримну енергію, тоді як депресивні епізоди призводять до глибокої безнадійності та апатії, завершити яку можна «легко і швидко», вчинити суїцид (самовбивство);
Тривожні розлади – супроводжуються постійним почуттям занепокоєння, тривоги та страху. Це сильно виснажує психіку, хворий каже собі «не хочу жити», робить навмисні суїцидальні дії.

Гарантія анонімності

Екстренна допомога 24/7

Безкоштовна консультація

Останніми роками в Україні, одним із найважливіших невидимих ворогів, що призводять до самогубства, є посттравматичний стресовий розлад (ПТСР). Він розвивається у людей, які пережили тяжкі травми чи стресові події, такі як воєнні дії. Важливо не залишати таких людей наодинці зі своїми думками, а за перших проявів суїцидальної поведінки – викликати психіатра додому чи відвідувати психіатричну клініку «МЕДЛЮКС».

Класифікація суїцидальних проявів

У психіатричній практиці всі прояви суїциду класифікують за рівнем вираженості цих проявів. Розглянемо докладніше:

Пасивні думки про суїцид – супроводжуються фантазіями, уявленнями про те, як людина буде чинити самогубство;
Задуми про суїцид – хворий планує як зробити самогубство, може розробляти плани, вибирати методи, місце, дату та час;
Наміри вчинити суїцид – ведуть до виконання вчинку, аж до спроби самогубства.

Також класифікація суїцидальної поведінки виконується за мотивом здійснення акту суїциду: протесту проти чогось, заклику до чогось, уникнення когось, самопокарання, а також «відмови» від життя.

Я не хочу жити – що робити із суїцидальними намірами

Якщо ви відчуваєте суїцидальні наміри і думаєте вчинити суїцид (самогубство), важливо розуміти, що ці почуття є тимчасовими, і існує безліч способів отримати допомогу та підтримку для повернення до нормального життя.

Першим кроком боротьби із суїцидальними намірами є визнання проблеми – це не означає прояву слабкості, а навпаки є першим вірним кроком до пошуку допомоги та початком шляху до одужання. Поділіться своїми думками з близькою людиною – рідними, другом, колегою. Відкрита розмова часто приносить полегшення і стає важливим кроком для набуття здорового психологічного стану.

Говоріть не мовчіть! – якщо ви не можете поговорити з близьким – зверніться до фахівців клініки «МЕДЛЮКС» у Києві (психіатрів, психотерапевтів) або на гарячу лінію допомоги (будь-якого дня та доби)!

Як позбавитися ідеї суїциду – допомога, лікування та діагностика

Позбавлення суїцидальних ідей, намірів і думок, а також здійснення спроб суїциду вимагає комплексного підходу, що включає професійну медичну, психіатричну допомогу, а також психологічну підтримку та самодопомогу.

Першим кроком до позбавлення думок і намірів суїциду є звернення за професійною допомогою до приватного психіатра. Ці фахівці мають необхідні знання та досвід для ефективної діагностики та лікування широкого спектру психічних розладів, а також лікування наркозалежності та алкоголізму, які можуть бути причиною появи намірів про суїцид.

Етапи порятунку від ідей та намірів суїциду:

Медикаментозна терапія – відіграє важливу роль у стабілізації стану пацієнта. Можуть призначати антидепресанти, антипсихотики, стабілізатори настрою;
Психотерапія – залежно від типу та складності проблеми, позбутися ідей та намірів суїциду допомагає когнітивно-поведінкова, міжособистісна та діалектно-поведінкова терапія;
Госпіталізація – проводиться у випадках, коли ризик суїциду (самогубства) дуже високий, а пацієнту потрібне цілодобове спостереження лікарів.

Почніть своє лікування сьогодні

+38 (067) 426 04 04

Іншими важливими етапами порятунку від ідей та намірів суїциду є: підтримка близьких, групова терапія, фізична активність та здоровий спосіб життя, виключення вживання алкоголю та наркотиків, самодопомога та розвиток навичок взаєморозуміння із собою.

Які бувають постсуїцидні стани

Спроба суїциду (самогубства) – найсильніший стресовий та фізичний фактор, що викликає у людини постсуїцидальні стани, які проявляються комплексом фізичних та психоемоційних станів. Розглянемо докладніше:

Фізичні стани – характеризуються появою травм від невдалого суїциду (самогубства), які потребують медичного втручання: ушкодження внутрішніх органів, гострі інтоксикації, переломи кісток, травматизація тканин тощо;
Емоційні та психологічні стани – тяжкі переживання щодо скоєного акту суїциду, найчастіше занурюють людину в ще більші переживання та депресію, що може призвести до повторних актів самогубства;
Соціальні стани – спроба суїциду може впливати на соціальні зв’язки та взаємини з оточуючими, які можуть спричинити соціальну ізоляцію.

Завдяки нашій статті, ви дізналися, що таке суїцид, як виражаються думки та наміри суїциду, а також про найкращі способи, як подолати суїцидальні думки і де шукати допомогу.

Чи є проблема? Не чекайте і не мовчіть! Зверніться до клініки «МЕДЛЮКС» за допомогою!