• Записатися на прийом
+38 (‎067) 426 04 04
МЕДЛЮКС
×
  • Лікування алкоголізму
    • Виведення із запою на дому
    • Виведення із запою в стаціонарі
    • Лікування в стаціонарі
    • Лікування алкоголізму
    • Кодування від алкоголізму
    • Підшивка від алкоголізму
    • Розкодування від алкоголізму
    • Виклик нарколога додому
    • Швидка наркологічна допомога
  • Психіатрія
    • Психіатрична лікарня
    • Консультація психіатра
    • Консультація психотерапевта
    • Сертифікат психіатра
    • Булімія
    • Неврози
    • Шизофренія
    • Депресія
    • Переїдання
    • Ожиріння
    • ОКР
    • Деменція
    • Епілепсія
    • Енурез
    • Анорексія
    • Панічні атаки
    • Розлад особистості
    • Розлади сну
    • Безсоння
    • Больовий синдром
    • Тривожні стани
    • Статева дисфункція
    • Реакція на важкий стрес
    • Психотичний епізод
    • Біполярний розлад
    • Психічні розлади
    • Поведінкові розлади
    • Тривожно-фобічні розлади
  • Лікування наркоманії
    • Консультація нарколога
    • Наркологічний стаціонар
    • Зняття ломки
    • УБОД
    • Детоксикація від наркотиків
    • Детоксикація від кокаїну
    • Підшивка від наркотиків
    • Тест на наркотики
    • Лікування наркоманії
    • Сертифікат нарколога
  • Реабілітація
    • Реабілітаційний центр
    • Реабілітація алкозалежних
    • Реабілітація наркозалежних
    • Реабілітація ігроманів
  • Терапія
    • Озонотерапія
    • Ксенонотерапія
    • ЕЕГ (Електроенцефалографія)
  • Про нас
    • Блог
    • Послуги та ціни
    • Наші фахівці
    • Фотогалерея
    • Контакти
  • uk
    • ru

Covid-19: Стрес VS Самодисципліна

Covid-19: Стрес VS Самодисципліна
December 21, 2020Здоров'яПсихіатрія

На сьогоднішній день Covid-19 продовжує залишатися проблемою №1 для соціуму. Ми, люди, поділяємо одні й ті ж радості, печалі або надії. Пандемія нагадала нам, наскільки ми взаємозалежні: те, що відбувається з однією людиною, може незабаром вплинути на багатьох інших (навіть на тих, хто знаходиться на іншому кінці планети). Але ж саме найскладніші випробування допомагають нам зміцніти. Для цього потрібно лише розвивати свої спокій і прозорливість.

У розпал карантину на початку 2020 року малий бізнес «гинув», а вулиці міст були порожніми, багато людей сумнівалися, що їх життя повернеться до нормального, а деякі міркували про похмурий постпандемічний світ. Мало хто вірив в те, що життя коли-небудь стане колишнім.

Однак психологічні дослідження показують, що більшість людей приходить в норму. Яскравий тому приклад – Ухань після блокування. У серпні в китайському місті пройшов масштабний музичний фестиваль в аквапарку, на якому тисячі людей юрмилися пліч-о-пліч на вечірці у відкритого басейну. Не було ніяких захисних масок і вже точно ніякої дистанції. Після закінчення пандемії аналогічні події, швидше за все, відбудуться і в інших частинах світу.

Негативні наслідки життя в умовах пандемії очевидні – психологічний стрес, страх, серйозні глобальні економічні втрати, перевантаженість систем охорони здоров’я. Обсесивно-компульсивний розлад (ОКР) виникає в результаті взаємодії генів і факторів навколишнього середовища. Для людей з генетичною схильністю до деяких форм ОКР (наприклад, нав’язливих ідей забруднення і примусу до чищення) стрес від Covid-19 може спровокувати або посилити ОКР. Деякі з цих людей можуть стати хронічними гермофобами (боязнь мікробів), якщо не отримають необхідного лікування.

Знайти вихід з кризи психічного здоров’я фактично неможливо, адже пандемія показує, що контекст нашого особистого і соціального життя, наші фінанси і наше оточення дуже сильно впливають на наше психічне здоров’я. Однак ми впевнені, що можна (і потрібно) самостійно створити умови для гарного психічного здоров’я і запобігти психічним розладам.

У цей період наші фахівці рекомендують планувати свій день заздалегідь, лягати і прокидатися в один і той же час, займатися спортом і дотримуватися режиму харчування. Адже, так, ми не можемо контролювати природні катаклізми, пандемії та інші події, але ми точно можемо контролювати своє сприйняття світу. І перший етап на шляху до цього – саме самодисципліна.

Інші статті

  • Мовчати не можна говорити. А де поставите кому Ви?

    Звернутися до психолога – проявити слабкість? Людина може...

  • Гаджети та психічне здоров’я підлітків

    Важко зрозуміти, де проходить грань між безпечним, корисним...

  • Covid-19: Стрес VS Самодисципліна

    На сьогоднішній день Covid-19 продовжує залишатися проблемою №1...

  • Як зберегти психічне здоров’я

    Психічне здоров’я – це найважливіший показник, що впливає...

  • Психічне здоров’я, психіатрія і пандемія COVID-19

    Психічне здоров’я і психіатрія. Чи змусить пандемія COVID-19...

  • Синдром співзалежності

    Коли в сім’ю приходить така біда, як алкоголізм...

Рубрики

  • Алкоголізм
  • Здоров'я
  • Наркологія
  • Психіатрія
  • Родичам

НАШІ ПОСЛУГИ

Лікування наркоманії

Реабілітація наркозалежних

Зняття ломки

Детоксикація методом УБОД

Кодування від наркотиків

Тест на наркотики

Сертифікат нарколога

Лікування алкоголізму

Реабілітація алкозалежних

Кодування за методом Довженка

Підшивка від алкоголізму

Виклик нарколога на дім

Швидка наркологічна допомога

Лікування та реабілітація ігроманів

Зворотний дзвінок

МЕДЛЮКС це сучасний медичний центр лікування наркологічних і психіатричних захворювань.

Корисна інформація

Політика конфіденційності
Акредитаційний сертифікат
Договір
Ліцензія
Наші фахівці
Фотогалерея
Вартість послуг
Блог

Контакти

+38 (‎067) 426 04 04

+38 ‎(044) 221 25 04

вул. Микільсько-Ботанічна 6/8, м Київ, Україна

Працюємо цілодобово 24/7

fb

fb

youtube

Подзвонити +38 (‎067) 426 04 04
Copyright ©2020 all rights reserved - MedLux