Гаджеты и психическое здоровье подростков
Трудно понять, где проходит грань между безопасным, полезным и чрезмерным использованием технологий. Некоторые опасаются, что эта «одержимость» может быть вредной, особенно для психического здоровья тинэйджеров. И такое опасение вполне оправдано, ведь иногда кажется, что подростки непрерывно используют гаджеты на протяжении всего дня!
Американские психологи утверждают, что сегодняшние подростки могут оказаться на грани кризиса психического здоровья. Они рассказывают, что у тех, кто проводит много времени за экранами, возникает апатия к окружающему миру, частые перепады настроения или агрессия.
Иногда кажется, что жизнь молодёжи вращается вокруг их телефонов. Эту картину можно наблюдать в общественном транспорте, в кафе или магазине. Зависимых молодых людей часто называют «цифровыми аборигенами».
У школьников, которые активно пользуются социальными сетями, увеличивается риск возникновения депрессии на 27%. Психика детей и подростков нестабильна и находится на стадии становления, поэтому очень важно постараться уберечь их от негативных воздействий в сети. В то время как те, кто занимается спортом, посещает различные кружки или учит домашнее задание, значительно сокращают свой риск. Детская депрессия – распространенное и тяжелое заболевание, которое негативно влияет на поведение ребенка.
Чрезмерное использование девайсов не развивает интеллект детей. Некоторые эксперты предполагают, что сегодняшние поколение растёт медленнее. Из-за гаджетов ребенок не развивает логику, фантазию и воображение, а концентрация внимания идет на спад. К тому же, у подростков возникают проблемы с живым общением. Они уже привыкли к виртуальным «эмодзи». Дети не хотят выражать своё мнение, делиться своими чувствами, переживаниями.
Поскольку весь мир продолжает бороться с пандемией Covid-19, а дистанционное обучение остается в силе, миллионы детей не посещают учебные заведения, а общаются с ровесниками онлайн.
Но в тоже время, в технологиях есть инь и янь, которые трудно сбалансировать как родителям, так и педагогам. Например, при использовании телефона улучшаются когнитивные навыки – это способность обрабатывать информацию, рассуждать, анализировать ситуацию.
Мы уверены, что во всем важен баланс. В условиях современного мира невозможно (и даже неправильно) быть отреченным от цифровых технологий. Они одновременно могут как развивать способности подростка, так и деструктировать. Поэтому, родителям важно тщательно следить за поведенческими особенностями своего ребенка, и, в случае необходимости, обратиться к специалисту вместе с подростком.